160 cm och väger 60 kg. BMI Tabell

​Hälsosam vikt

160 cm och väger 60 kg

Vill ha c-kupa i alla fall. Jag har varit en föredetta fit builder för ca 9 år sedan. Jag skulle fokusera på att äta mat med högt proteininnehåll. Jag vill verkligen må bra och tycka om mitt utsende men för mig är det omöjligt med nästan 15 kg övervikt! Men tack åter igen för ditt svar?? Hitta något som passar dig. Jag vill väga 60 kg igen har börjat med morgon promenader efter frukosten ca 1 timme medel hastighet.

Next

21 år, 1,60 cm lång, väger ca 55 kg, har 65H

160 cm och väger 60 kg

Har funderat på att jag ska börja igen. Här får du se kronhjortar, dovhjortar, vildsvin, rådjur och har vi tur även älg. Hej Marie, Jag är en kvinna på 65 år, 160 cm lång och väger 63,5 kg. Observera att uträkningen är olika för män och kvinnor. Nu äter jag rätt och tränar rätt. Jag skulle ändå vilja kolla hur jag ser ut under 60 kg.

Next

Längd, ålder o vikt?

160 cm och väger 60 kg

Var tvungen att räkna ut denna matematik över energiintag. Vad har du för råd? Tycker själv att jag äter ganska nyttigt, men har sällan tid med en massa motion, antar att det är det som ska till för att det ska hända något mer nu. Det är viktigt att observera att skidorna inte reagerar på din längd, utan på din vikt. Är det bara små kvinnor som läser din blogg Peppe? Jag har nu börjat träna styrka igen. Jag har en liten fråga angående det här med att räkna ut energibehov. Jag antar det svingar lite också, som felmarginalerna i opinionsundersökningar.

Next

Varför avstannar viktminskningen?

160 cm och väger 60 kg

Jag är en kille som spelat fotboll nästan hela mitt liv men slutade för ungefär 2. Onödigt att gå ut extremt hårt från början. Har inte järnkoll på hur mkt jag äter, blir en hel del pga träningen men ligger nog inte över 3000 kcal. Vägde 66-67 för bara några månader sedan men sen började jag med basket och satte massor av muskler direkt vilket resulterade i att jag gick upp några kilo. Jag har legat på sjukhuset två-tre gånger i veckan pga att jag kollapsat osv. Såvida du inte är mycket fet så är det sannolikt att du tappar en hel del muskelmassa för att inte tala om ork! At my best så väger jag 52 kg, som jag tycker att är bra. Jag ansträngde mig inte speciellt, utan hade bara bra ämnesomsättning.

Next

BMI Tabell

160 cm och väger 60 kg

Det var minst sagt en konstig känsla. Jag tycker du ska testa att plocka bort ytterligare lite kalorier ur kosten. Väger numera runt 50-53 i större delen av mitt vuxna liv har jag dock pendlat mellan 40-45 vilket är alldeles för lite. Efteråt började jag träna mera, som mål hade jag mindre kg till 60kg och minska i centimeter. Trivs bättre när jag är fit. Och kör flera reps med styrka, stora grupper. Jag är 21 år gammal, ca.

Next

Synonymer till kg

160 cm och väger 60 kg

Kan säga att jag inte vill gå ner i vikt, snarare bränna lite fett men lägga på mig muskler. . Jag mår perfekt och inga fel i min kropp gjort alla tester via läkare, totalt felfri ok. Jag är en 39 årig tjej på 170 lång och 86 kg. Innan bröllopet vägde jag första gången i mitt vuxna liv något under 70kg. Men hårt jobb var det.

Next